Para mim, recomeçar sempre começava depois de algo dar errado. Se algo que eu tentava não dava certo, eu recomeçava. Às vezes tentava de novo; outras vezes, mudava completamente de objetivo. Mas será que recomeçar é apenas isso — um sinal de perda? Ou será que, no fundo, recomeçar é também uma forma de se reencontrar?
Nietzsche acreditava que precisávamos sempre nos reinventar. Para ele, o caos dentro de nós poderia dar luz a uma nova estrela. Ou seja, até mesmo do que deu errado poderia nascer um recomeço. Já Camus dizia que a vida, mesmo absurda, precisava ser vivida intensamente. E viver intensamente também significa aceitar recomeços — tantas vezes quantas forem necessárias. Mas, afinal… o que é recomeçar?
Cada pessoa traz uma visão. Para algumas amigas, recomeçar é deixar o passado para trás, mas aprender com ele. Para outras, é perder algo e nunca mais voltar ao que foi. E há quem acredite que não se perde nada quando se recomeça — a não ser que estejamos tentando reviver o passado, o que, nesse caso, seria uma perda inevitável. No meio de tantas opiniões, será que existe mesmo uma resposta única? Será que até o que é abstrato precisa ter uma definição concreta?
Para mim, recomeçar é como ir mal em um teste e tentar novamente. É se superar na dificuldade, é se ferir e aprender com os erros, é se machucar e, ainda assim, seguir em frente. Recomeço é uma forma bonita de nos permitirmos tentar de novo, de nos perdoarmos e, finalmente, deixar as feridas cicatrizarem. E talvez a grande pergunta seja: será que todos nós nos permitimos recomeçar? E você, caro leitor… tem se dado a chance de reiniciar?
No fim, o que todos precisamos é de um momento de silêncio, uma longa respiração e, então, coragem para dar o próximo passo. Como já dizia Carrie Bradshaw, em Sex and the City: “Afinal, computadores quebram, pessoas morrem, relacionamentos se desfazem. O melhor que podemos fazer é respirar e reiniciar.” Recomeçar não é um ponto final, é uma vírgula. É como uma chama que, mesmo apagada, pode ser acesa novamente. É o lembrete de que a vida sempre nos dá a chance de florescer — assim como uma flor que, mesmo ao murchar, depois de regada, encontra forças para renascer. Esse, para mim, é o verdadeiro recomeço.
A valorização da categoria dos professores está longe de ser o que sonhamos. Seguimos lutando por salários justos, melhores condições de trabalho e respeito à profissão que forma todas as outras. Ainda assim, vez ou outra, surgem pequenas conquistas que, mesmo simbólicas, carregam em si um sinal de reconhecimento.
Foi assim que recebi a notícia desta semana: a aprovação, na Comissão de Educação, do Projeto de Lei 41/2025, de autoria do ministro Camilo Santana, que cria a Carteira Nacional Docente (CND). Confesso que me surpreendi positivamente.
O documento, que terá validade nacional, busca identificar oficialmente os professores das redes pública e privada, além de facilitar o acesso a benefícios e prerrogativas já existentes em muitos estados e municípios. Cultura, saúde, descontos e outras oportunidades: tudo isso fica mais acessível quando há uma comprovação clara e padronizada da profissão.
Pode parecer um detalhe, mas não é. Hoje, cada rede e cada localidade criam seus próprios modelos de identificação. Isso gera confusões, burocracias e, muitas vezes, constrangimentos. Com a CND, teremos algo simples, objetivo e com fé pública. Nome, filiação, instituição empregadora, QR Code. Enfim, um reconhecimento oficial que não deveria ser novidade, mas que finalmente se desenha.
Camilo Santana destacou que o Brasil tem mais de dois milhões de professores espalhados por cada canto do país. E é verdade: estamos em todos os lugares, mas nem sempre somos vistos como deveríamos. Um documento único, por si só, não resolve os problemas estruturais da educação, mas abre caminho para algo essencial: o respeito institucionalizado.
Eu vejo essa proposta com bons olhos. Mais que uma carteira, é um gesto de valorização. Pequeno? Talvez. Mas, em tempos em que tantas notícias desanimam os educadores, ter um projeto que reconheça oficialmente nossa identidade docente é um sopro de esperança.
O DC Navegantes segue movimentado aos sábados, com a Feijoada no 4º Distrito, com operação do MuleBule Gastronomia. Das 11h30às 15h30, o ambiente interno do DC, apresenta cinco versões saborosas de feijoada, com muitos acompanhamentos e ilha de drinks com Dudu das Caipiras. Todo sábado uma atração especial, como a Preta Guedes que fez apresentação de samba no dia 9. Também estiveram presentes, alguns chefs renovamos da cidade, como Bruno Hoffmann, Mauri Olmi e Tati Forster. A capacidade da feijoada é de até 270 pessoas.
Pediatras explicam os efeitos na imunidade, no vínculo afetivo e na prevenção de doenças, além de apontarem mitos, falta de apoio e políticas públicas insuficientes como entraves à amamentação
Agosto é o mês dedicado à conscientização sobre o aleitamento materno, em uma campanha que ficou conhecida como Agosto Dourado — o dourado simboliza o “padrão ouro” do leite materno. Mas a amamentação, apesar de natural, ainda exige informação, apoio e acolhimento para que se torne uma experiência saudável e possível para todas as mães. Para entender melhor os benefícios e os desafios que envolvem esse processo, conversamos com as pediatras Rita de Cássia Nunes e Aline Novatto, da VS Clinic, que destacam não só os aspectos nutricionais e imunológicos do leite materno, mas também os impactos emocionais e sociais desse ato.
“O leite materno é um alimento vivo, adaptado exatamente às necessidades do bebê. Ele fornece todos os nutrientes, vitaminas, minerais, anticorpos e fatores bioativos essenciais para o crescimento e desenvolvimento”, afirma Aline. Segundo ela, nenhum outro alimento ou fórmula consegue reproduzir essa composição única. “O leite contém substâncias como lisozima, lactoferrina e imunoglobulinas, que defendem o bebê de infecções em um período em que ele ainda não está pronto para se proteger sozinho”, complementa Rita.
Mas os benefícios vão além da biologia. “A amamentação é mais do que um simples ato de alimentação; ela é um momento de profunda conexão. Durante o contato pele a pele, o bebê sente segurança e bem-estar, e a mãe libera ocitocina, o hormônio do amor”, explica Rita. Para Aline, esse vínculo também promove “regulação emocional e apego saudável”, o que impacta o desenvolvimento do bebê a longo prazo.
Apesar de todos os benefícios, amamentar não é sempre fácil — e muitas mulheres enfrentam dificuldades já nos primeiros dias. “Dor, fissuras nos mamilos, pega incorreta e baixa produção de leite são queixas muito comuns”, aponta Aline. Rita acrescenta que o estresse e a falta de descanso também interferem: “Muitas mães produzem mais leite pela manhã, após um boa noite de sono. Por isso, é essencial que elas tenham tempo para descansar durante o dia”.
As especialistas ressaltam que o sucesso da amamentação não depende só da mãe. “A rede de apoio é essencial. Profissionais capacitados, familiares presentes, políticas públicas e locais adequados para ordenha fazem toda a diferença”, comenta Aline. Ela cita como exemplo a necessidade de salas de apoio à amamentação nos locais de trabalho e campanhas educativas que normalizem o aleitamento em público.
Mitos que atrapalham e verdades pouco faladas
Entre os maiores obstáculos à amamentação está a desinformação. “O mito do leite fraco é um dos mais prejudiciais. O leite materno é sempre adequado para o bebê. Ele pode parecer aguado em alguns momentos, mas isso é normal — a composição muda ao longo da mamada”, explica Aline. “A natureza sempre preserva a cria! Vai retirar o ômega do cérebro da mãe, o cálcio dos ossos, mas não vai deixar faltar para o bebê. Esse mito pode gerar insegurança e levar ao uso precoce de fórmulas desnecessárias”, alerta Rita.
Outro ponto pouco discutido, segundo as médicas, é que amamentar requer preparo, informação e suporte constante. “Não é só força de vontade. Muitas dificuldades poderiam ser evitadas se houvesse orientação especializada desde os primeiros dias de vida do bebê”, lembra Aline.
Para que mais mães possam viver a experiência de amamentar com tranquilidade, as médicas defendem que é necessário que a sociedade como um todo assuma responsabilidade. “Promover a amamentação como algo natural e essencial é o primeiro passo. No ambiente de trabalho, é preciso garantir horários flexíveis e espaços adequados para extração e armazenamento do leite”, afirma Rita.
Já em locais públicos, a orientação é clara: “É importante criar espaços para quem quiser mais privacidade, mas nunca impor o afastamento. O aleitamento deve ser respeitado em qualquer ambiente”, defende Aline.
Sobre as médicas:
Rita de Cássia Nunes: Graduada em Medicina pela Universidade de Passo Fundo, com residência médica em Pediatria no Hospital São Lucas da PUCRS. Possui especialização em Pneumologia pelo Hospital da Criança Santo Antônio da ISCMPA e pela FFFCSPA, além de formação em Homeopatia pela Fundação de Estudos Médicos Homeopáticos do Paraná. Concluiu Mestrado em Medicina e Doutorado em Ciências Pneumológicas na Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e tem especialização em Medicina Funcional Integrativa pela ABMFI. Atua como professora, pesquisadora e palestrante em congressos nacionais e internacionais. CRM/RS: 20545 | RQE: 10514 | RQE: 27483
Aline Novatto: Médica graduada pela Universidade de Uberaba, com residência em Pediatria no Instituto Leonor Barros de Camargo, vinculado ao Sistema Único de Saúde do Estado de São Paulo. Possui especialização em Cardiologia Pediátrica e Cardiopatias Congênitas pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e pós-graduação em Nutrição Funcional Materno-Infantil pelo Instituto Andréia Friques. Atua em UTIs neonatais e cardiológicas de alta complexidade em São Paulo e região, sendo credenciada em alguns dos principais hospitais da capital, como o Hospital Albert Einstein. É membro da Academia Funcional Integrativa. CRM-SP |196392 – RQE 118999
Destino turístico consolidado no Brasil, Gramado acaba de receber o Sofistic Hotel como o mais recente produto da hotelaria de luxo da cidade. Reconhecida por sua arquitetura charmosa, gastronomia sofisticada e experiências exclusivas durante todo o ano, a cidade da Serra Gaúcha recebe o novo empreendimento que valoriza bem-estar, design e excelência em serviços.
Localizado a poucos passos da Rua Coberta, Palácio dos Festivais e da Avenida Borges de Medeiros, o Sofistic Hotel Gramado foi projetado para oferecer conforto e elegância em uma das áreas mais nobres da cidade. A marca já tem um hotel consolidado em Itapema (SC), que foi eleito por seis anos consecutivos pelo TripAdvisor entre os 10% melhores do mundo. Agora, inaugura sua segunda unidade escolhendo a cidade serrana de Gramado, e promete momentos inesquecíveis, com atenção aos detalhes, serviço impecável, com atendimento de excelência e alto nível.
Arquitetura e design como protagonistas
Assinado pela arquiteta Roberta Zimmermann, o projeto combina o clássico e o contemporâneo de forma elegante e atemporal. Com mais de 20 anos de trajetória, Roberta é referência em projetos sofisticados e já teve seus trabalhos publicados na revista Casa Vogue e Mostra Artefacto além de participações nas principais mostras de design do país. O mobiliário foi desenvolvido exclusivamente pela Sierra, tradicional marca gaúcha, garantindo integração entre estilo e qualidade. Os acabamentos trazem materiais nobres como mármores importados, cristais de Murano, mobiliário sofisticado em ébano macassar, madeira importada da Indonésia.
Gastronomia de alto nível
O hotel abriga o restaurante Alma Gastrô e Bar, comandado pelo chef Cassiano Morais, que retorna ao Rio Grande do Sul após liderar a cozinha da unidade catarinense. Com ambiente sofisticado, o restaurante se propõe a ser mais do que um espaço gastronômico, mas uma extensão da experiência sensorial do hotel. O café da manhã é um dos grandes destaques, com cerca de 100 itens, incluindo ovos benedict, croque monsieur, panquecas americanas e outras criações autorais, no sistema conjunto de buffet e à la carte.
Detalhes do Sofistic Hotel Gramado
Endereço privilegiado: Rua Garibaldi, 777 – no coração de Gramado.
Acomodações: Suítes elegantes com cortinas automatizadas, enxoval Trousseau 300 fios, cafeteira Nespresso, toalheiros e pisos aquecidos.
Suítes especiais: Opções com banheira de imersão, vasos sanitários inteligentes e menu de travesseiros.
Infraestrutura: Academia 24h com equipamentos da Technogym, estacionamento coberto com manobrista e carregador para carros elétricos.
Exclusividade internacional: Amenities Bvlgari – um dos poucos hotéis no Brasil autorizados a oferecer a linha da grife italiana.
Saiba Mais:
O Sofistic Hote Itapema e Gramado pertencem a CNA Construtora, que atua no ramo da construção civil de alto luxo. Consagrada por empreendimentos exclusivos e sofisticados – a maioria de frente para o mar, em Meia Praia, Itapema (SC), tem sua marca registrada o Fino Acabamento, que diferencia seus empreendimentos do mercado.
Evento acontece no dia 14 de agosto, com brunch especial e experiências imersivas no casarão da Dom Pedro II
No dia 14 de agosto, das 10h30 às 15h, a Mostra Elite Design abre suas portas para um Open House exclusivo, reunindo arquitetos, designers, imprensa e empresas interessadas em conhecer, em primeira mão, as novidades da edição 2026. O encontro acontece no já consagrado casarão da década de 1960, na Av. Dom Pedro II, 1010, em Porto Alegre — endereço que, mais uma vez, será palco da mostra, agora em sua 8ª edição.
“Os espaços apresentados na última edição encantaram o público e reforçaram o potencial do casarão como palco ideal para grandes experiências. O trabalho impecável dos profissionais participantes da última edição transformou o local em um verdadeiro centro de referência em arquitetura, design e arte, despertando olhares atentos e elogios da crítica especializada. Por isso, o casarão seguirá como cenário da Mostra em 2026, reafirmando sua relevância e sua conexão com a proposta sensorial e imersiva que marca esta nova fase do evento”, afirma Flavia Sffair, diretora da Mostra. Durante o evento, será apresentado o novo fluxo de circulação, cuidadosamente redesenhado para ampliar a vivência do visitante, as temáticas centrais da próxima edição e as diversas possibilidades de participação para empresas dos segmentos de arquitetura, decoração, paisagismo e gastronomia. Para a próxima edição, estima-se 30 espaços disponíveis para profissionais e empresas.
CONCEITO 2026
Com curadoria assinada pelo segundo ano consecutivo pelo escritório Arquitetura Combinada, liderado pelo arquiteto Alexandre Grivicich, a Mostra Elite Design 2026 reforça o conceito “Sentir, Habitar, Pertencer”, que propõe uma nova forma de olhar para os espaços e para a relação entre pessoas e ambientes. Mais do que estética, a curadoria valoriza projetos que despertam emoções, acolhem e criam vínculos afetivos com quem os vivencia. A ideia é que cada ambiente conte uma história única, traduzindo o morar contemporâneo como um reflexo do bem-estar, da identidade e do pertencimento. A mostra convida os profissionais a explorarem a arquitetura e o design como expressões sensoriais, que dialogam com os sentidos e com o cotidiano de forma mais íntima, humana e significativa.
Uma novidade exclusiva da Mostra Elite Design é a parceria com o arquiteto Carlos Porto que retorna com o projeto WALKING PLANS – Arquitetura Imersiva, que, desta vez, escolheu um ambiente ainda maior.
Desta parceria, a Mostra Elite Design bonificará a todos os profissionais que assinarem a 8ª edição, com uma experiência exclusiva onde cada profissional poderá trazer um projeto “fora mostra” e fazer seu cliente experienciar essa nova maneira de apresentar um projeto.
Também em 2026, a Mostra recebe mais uma edição da Batalha de Chefes Amadores, atração que ganhou destaque em 2025 por sua proposta inovadora e envolvente dentro de um evento de Arquitetura. O projeto promove experiências gastronômicas autênticas, aproximando o público do universo da culinária de forma leve, criativa e descontraída. Empresas dos setores alimentício e de utensílios domésticos são convidadas a conhecer e apoiar a iniciativa, que oferece uma oportunidade única de conexão direta com os visitantes e fortalecimento de marca em um ambiente de alto valor experiencial.
A programação do dia inclui um elegante brunch assinado por Dionne Madruga, que renova como gastronomia oficial pelo quarto ano consecutivo, trazendo novas propostas, sabores surpreendentes e experiências sensoriaispensadas especialmente para o público da próxima edição. Interessados podem obter informações através do (51)992037625.
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