Categoria: Dia-a-Dia

Você sabia que sua doação de sangue pode ser a diferença entre a vida e a morte para alguém que está lutando contra uma doença grave? A doação de sangue é um ato altruísta e solidário que pode oferecer esperança e vida para aqueles que mais necessitam. E agora é o momento perfeito para você se envolver!

O Banco de Sangue do Grupo Hospitalar Conceição (GHC) é o lugar onde você pode fazer a sua parte para ajudar a comunidade e garantir que os estoques de sangue estejam adequados para atender a demanda de hospitais e centros médicos. Localizado no segundo andar do Hospital Conceição, na Av. Francisco Trein, 596, Bairro Cristo Redentor, Porto Alegre, o banco de sangue está pronto para receber sua doação.

As doações podem ser feitas de segunda a sexta-feira, das 7h30min às 17h, e aos sábados (exceto feriados), das 7h30min às 12h. Com horários flexíveis, você pode encontrar um momento que se encaixe em sua rotina para se tornar um herói anônimo e fazer a diferença na vida de alguém.

Ao doar sangue, você estará contribuindo diretamente para salvar vidas em situações de emergência, cirurgias, tratamentos de câncer, doenças crônicas e diversas outras condições de saúde. Sua dádiva valiosa será utilizada para transfusões sanguíneas que podem trazer esperança e recuperação para pacientes que dependem desse apoio.

O processo de doação é simples e seguro. Após a coleta, seus exames estarão disponíveis em até 7 dias úteis, de segunda a sexta-feira (exceto feriados), das 07h30min às 17h. Para retirar os resultados, basta apresentar um documento original do doador ou uma procuração do mesmo acompanhada do documento original ou cópia do doador e do documento original do procurador.

Junte-se a nós! Venha ao Banco de Sangue do GHC e faça parte desse movimento de amor ao próximo. Cada doação conta e pode salvar vidas. Para mais informações, entre em contato pelo: 335720

Faça a sua parte, doe sangue e seja um verdadeiro herói na vida de alguém!

Informações do Estoque em: 16/06/2023

O estado de flow, também conhecido como fluxo, é um conceito desenvolvido pelo psicólogo húngaro Mihaly Csikszentmihalyi. Ele descreve um estado mental de pleno envolvimento e concentração em uma atividade, no qual a pessoa está imersa no que está fazendo, perde a noção do tempo e experimenta um sentimento de fluidez e realização.

O estado de flow é caracterizado por vários aspectos:

1. Foco completo: Durante o flow, você está completamente concentrado na tarefa em questão, sem se distrair com pensamentos irrelevantes ou preocupações externas.
2. Desafio equilibrado: O flow ocorre quando a atividade que você está realizando apresenta um equilíbrio entre habilidade e desafio. Se a atividade for muito fácil, você pode se sentir entediado. Por outro lado, se for muito difícil, pode gerar ansiedade. O estado de flow ocorre quando há um ajuste ideal entre suas habilidades e o desafio enfrentado.
3. Perda de noção do tempo: Quando você está em estado de flow, a noção do tempo fica distorcida. Horas podem parecer minutos, pois sua atenção está totalmente voltada para a tarefa.
4. Sensação de controle: Durante o flow, você sente que está no controle da situação. Suas ações parecem fluir naturalmente, e você experimenta uma sensação de maestria sobre a atividade.

Para entrar em estado de flow, aqui estão algumas dicas:

1. Escolha uma atividade significativa: Escolha uma atividade que você realmente goste e que seja significativa para você. Pode ser uma atividade relacionada ao trabalho, um hobby ou qualquer coisa que desperte seu interesse.
2. Defina metas claras: Estabeleça metas claras e desafiadoras para a atividade que você escolheu. Ter um objetivo definido ajuda a manter o foco e a motivação.
3. Crie um ambiente propício: Procure um ambiente tranquilo e livre de distrações para realizar a atividade. Desligue dispositivos eletrônicos ou coloque-os no modo silencioso, se possível.
4. Concentre-se na tarefa em mãos: Direcione toda a sua atenção para a atividade. Evite se preocupar com o resultado final ou com outras tarefas que precisam ser feitas. Esteja presente no momento presente.
5. Desenvolva suas habilidades: Trabalhe para melhorar suas habilidades na atividade escolhida. Quanto mais habilidoso você se torna, maior é a probabilidade de atingir o estado de flow.

Existem várias referências que estudam o estado de flow e o trabalho de Mihaly Csikszentmihalyi. Alguns dos livros mais conhecidos sobre o assunto incluem:

1. “Flow: The Psychology of Optimal Experience” (Fluir: Uma Psicologia da Felicidade) – Mihaly Csikszentmihalyi
2. “Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life” (A Descoberta do Fluxo: A Psicologia do Envolvimento com a Vida Cotidiana) – Mihaly Csikszentmihalyi
3. “Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention” (Criatividade: O Fluxo e a Ps

O bazar beneficente promovido pela influencer gaúcha Claudia Bartelle está chegando à sua quarta edição no dia 15 de junho na Associação Leopoldina Juvenil. Pela primeira vez, o evento ocupará os dois maiores salões do clube.

O Bazar acontece desde 2018 com o objetivo de arrecadar fundos para a Casa de Apoio Madre  Ana e 100% do valor das vendas é revertido para a entidade. A última edição do evento arrecadou 720 mil reais. O objetivo é superar esse valor e chegar a R$ 1 Milhão, o que manteria a Casa de Apoio por um ano.

Serão vendidas peças doadas por Claudia, seus amigos e demais apoiadores da causa. Estarão disponíveis, também, itens de marcas parceiras, como: Anselmi, Calzedonia, Camila Vieira Brand, Cecília Massoud Jóias, Dammyler, Eduarda Galvani Atelier, Elaine Palma, Helè Home, Ingritta, Intimissimi, Kur My Home Spa, L’arrivée, Lafort, Live! Porto Alegre, NK Store, Paula Torres Brand, Rose & Bleu, Scarf Me, Second Chance, Trosseau, Schutz e Maria Dolores. Quem deseja doar itens para o bazar deve levá-los ao Brechó Me Gusta (Félix da Cunha, 770 – Moinhos de Vento) e identificá-los como doações para o Bazar Claudia Bartelle & Friends.

Cláudia elaborou, ainda, um tênis exclusivo em parceria com a Olympikus, que será vendido no evento. Trata-se de uma versão personalizada do modelo Olympikus Manobra. Com detalhes em couro camurça e cartela de cores em vermelho e cobre metalizado, o design do calçado simboliza amor e preciosidade, representando a causa defendida pelo Bazar.

Sobre a Casa de Apoio Madre Ana

O espaço de acolhimento é destinado a pacientes pediátricos e familiares que vêm do interior do Rio Grande do Sul e de outros estados do país em busca de tratamento na Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre. As crianças e suas famílias possuem estadia completa durante o período de tratamento, realizando cinco refeições diárias e recebendo materiais de higiene pessoal, roupas, acompanhamento social e conforto espiritual. Desde 2016, foram recepcionados mais de 4.500 pacientes nas áreas de cardiologia pediátrica, oncologia e transplantes renais, hepáticos e de coração.

Sobre Claudia Bartelle

Claudia Bartelle é conhecida por expressar suas opiniões e preferências sobre moda e comportamento, e durante o ano de 2021 compartilhou com seus mais de 430 mil seguidores a sua experiência, de uma forma muito positiva e sem tabus, com o câncer de mama e quimioterapia, com o objetivo de ajudar mulheres que passavam pelo mesmo momento. Em 2022, a influencer lançou o livro Muito Para Viver, retratando detalhes dessa jornada, que estará a venda no Bazar. Casada com o empresário Pedro Bartelle, é mãe de dois meninos e divide seu tempo entre família, voluntariado e sua paixão pelo trabalho.

Com sessão ao vivo do procedimento ministrada pela especialista Renata Swierginski, evento acontece em 19 de junho na Av. Carlos Gomes, 777

Recuperar a autoestima de homens e mulheres que sofrem com a perda de cabelo e a calvície extrema é um dos objetivos da micropigmentação capilar. O procedimento, não cirúrgico, consiste em utilizar agulhas descartáveis e pigmentos próprios para o couro cabeludo e simular folículos capilares em crescimento. A profissional Renata Swierginski é especialista na técnica e realizará no dia 19 de junho o primeiro workshop de micropigmentação capilar em Porto Alegre, na Av. Carlos Gomes, 777.

O evento pretende ensinar aos alunos todos os equipamentos e procedimentos que são usados durante as sessões e também as técnicas de desenho que devem ser seguidas no couro cabeludo, em uma sessão de micropigmentação em um modelo, ao vivo, com espaço para sanar dúvidas. “O procedimento é indicado em qualquer nível de calvície tanto para homens quanto mulheres, já que a condição não atinge apenas o público masculino. Outra possibilidade da micropigmentação capilar é a camuflagem de cicatriz. Muito utilizada para disfarçar as cicatrizes de transplante capilar, especialmente, da técnica FUT”, explica Renata.

A especialista conta que o procedimento consiste em depositar o pigmento na derme, na mesma tonalidade de cor e densidade que os cabelos do cliente.  É dividido em sessões, normalmente três, sendo o efeito obtido de forma gradual e com muita naturalidade. Os cuidados são simples e não requerem afastamento das atividades diárias. “O procedimento evoluiu tanto em termos de técnica e insumos, ao ponto de hoje contarmos com pigmentos desenvolvidos especialmente para o couro cabeludo e agulhas tão finas que já estamos falando em nanopigmentação capilar”, relata.

A técnica, que teve origem na Europa, tem cada vez mais adeptos. “Antes de atuar nessa área eu não tinha ideia do impacto que a calvície traz à vida das pessoas. Mas ao longo desses quase 10 anos de atuação tive relatos impressionantes, inclusive de pessoas que deixavam de ir a eventos por não se sentirem confortáveis com a condição. Assim, a micropigmentação capilar em alguns casos muda a vida das pessoas e melhor, aumenta a autoestima”, esclarece Renata.

O evento também terá a palestra “O sonho não tem preço”, com Cintia Keppler, que trará um panorama sobre a venda de procedimentos estéticos de alto valor, e a palestra “A dança do Marketing”, com Alexandre Maurello. Mais informações sobre a programação do workshop​ ​e valores no site www.renatacapilar.com.br/workshop.

Sobre a especialista

Renata Swierginski realizou seu curso de Micropigmentação Capilar em São Paulo em 2013, levando para Porto Alegre a primeira franquia de micropigmentação do estado do RS. Em seguida especializou-se com o italiano e inventor da tricopigmentação, EnnioOrsini. Ao longo desses anos, ela se manteve em constante atualização, tendo realizado outros cursos e centenas de estudos de casos práticos, tanto que foi entrevistada como autoridade no assunto em programas de televisão, rádio e nos maiores jornais do estado. Com muita experiência na área e resultados que falam por si só, ela é sem dúvida a pessoa mais habilitada para te ensinar tudo sobre Micropigmentação Capilar.

Serviço:

Primeiro workshop de micropigmentação capilar

Data: 19 de junho

Hora: 14h

Local: Av. Carlos Gomes 777, Porto Alegre/RS

Mais informações sobre a programação e valores no site.

O assédio moral é uma prática que afeta milhares de trabalhadores em todo o mundo, causando danos emocionais e prejudicando a qualidade de vida das vítimas. No ambiente corporativo, é essencial que as empresas estejam engajadas na prevenção e combate a essa forma de violência. Nesse sentido, a capacitação dos gestores e a informação dos funcionários sobre o assédio moral e a discriminação são medidas cruciais. Essas ações visam não apenas a proteção dos direitos dos colaboradores, mas também a construção de um ambiente de trabalho saudável e respeitoso.

Um dos pilares para a erradicação do assédio moral nas empresas é a capacitação dos gestores. Eles desempenham um papel fundamental na condução das equipes e na promoção de um ambiente de trabalho saudável. Ao receberem treinamentos específicos sobre assédio moral e discriminação, os gestores se tornam mais aptos a identificar e prevenir comportamentos inadequados, além de agirem prontamente quando confrontados com denúncias. A capacitação também ajuda a promover a empatia, a equidade e a valorização da diversidade no ambiente de trabalho.

Além da capacitação dos gestores, é imprescindível que as empresas promovam a informação e a conscientização dos funcionários sobre o assédio moral. Isso pode ser feito por meio de campanhas internas, palestras, workshops e disponibilização de materiais educativos. Ao conhecerem os tipos de comportamentos considerados assédio moral, os trabalhadores estarão mais bem preparados para reconhecer e denunciar situações abusivas. A informação também auxilia na quebra do silêncio e no fortalecimento de uma cultura de respeito e dignidade no ambiente de trabalho.

É fundamental ressaltar as graves consequências que o assédio moral pode ter na vida da pessoa afetada. O impacto emocional pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e estresse crônico.  Além disso, o assédio moral compromete a autoestima, a motivação e o desempenho profissional do indivíduo. A vítima pode sofrer prejuízos em sua vida pessoal, afetando relacionamentos e comprometendo sua qualidade de vida de maneira geral. Portanto, combater o assédio moral é não apenas um imperativo ético, mas também uma medida que visa preservar o bem-estar e a integridade dos colaboradores.

Importância do conhecimento sobre o assunto:

O combate ao assédio moral no ambiente de trabalho demanda o engajamento das empresas na capacitação de seus gestores e na conscientização de seus funcionários. Promover um ambiente de trabalho saudável e livre de violência é responsabilidade de todos. Ao investir em treinamentos, informação e divulgação do tema, as empresas não apenas protegem os direitos de seus colaboradores, mas também fortalecem a cultura de respeito e dignidade. É necessário unir esforços para combater o assédio moral e construir um ambiente de trabalho mais humano e inclusivo.